Tapahtumat
KEVÄT 2025 ​
​
​​​
RESTORATIIVINEN JOOGA JA RENTOUTUS
Torstaina: 6.2
Klo: 19.00-20.30
Hinta: 10€ kerta
Paikka: ONLINE
​
Varaa paikkasi TÄÄLTÄ
​​
Pääroolissa on palautuminen!
Teemme levollisia jooga-asentoja, jotka edesauttavat palautumista, laskevat ylivireyden kierroksia ja rauhoittavat hermostoamme. Lopussa saat nauttia ohjatusta rentoutuksesta.​
​​​​​​​
Kaikki tunnit voi maksaa myös liikuntaeduin. Katso lisätiedot täältä.
Lisätietoa kursseista info@jennystudio.fi tai 0500406302.
SELÄTÄ SELKÄKIPU!
-Selänhoidon täsmäkurssi
​
Selätä selkäkipu - selkäkurssi
Kysy tarjosta tästä kurssista työyhteisöllesi tai ystäväporukallesi!
​​
​
Tällä kurssilla tutkimme selänhyvinvointia monipuolisesti niin tuki- ja liikuntaelimistön, kuin hermoston, sekä mielen kannalta! Etenemme harjoituksissa kolmen portaan kautta: liikuta lempeästi - vahvista viisaasti ja hellitä ja rentoudu. Lisäksi tutustumme ajatusmalleihin, jotka auttavat sinut pois kipukierteestä!
Kurssin periaatteet pohjautuvat uusimpien kipututkimusten oivaluksiin sekä fysioterapeuttisiin liikkeisiin. Tämä kurssi on loistoapu kohti elinvoimasta ja terveesti toimivaa selkää!
​​
Lisätietoa kursseista info@jennystudio.fi tai 0500406302.
​
​
​​
TALLENTEET
Viikkotuntien ohella pääset treenaamaan kanssani myös verkon välityksellä! Tutustu vaihtoehtoihin kaupastamme!
​
HUOM! Voit ostaa nämä treenit myös liikuntaeduin - Smartumilla, Edenredillä tai ePassilla! Etsi JennyStudio palveluntarjoajista - laita summa matkaan - liitä kuitti sähköpostitse otsikkoon tuote minkä ostit osoitteeseen: info@jennystudio.fi, niin saat tunnukset postiisi.
​
​
​
​