top of page

Videokirjasto

Vartti itsesi äärellä - kehomeditaatiot

Vartti itsesi äärellä - kehomeditaatiot

Vartti itsesi äärellä - kehomeditaatiot
Itsemyötätunto

Itsemyötätunto

€
12:52
Vatsan alueen hoiva

Vatsan alueen hoiva

€
13:13
Koko kehon iltarauhoittuminen

Koko kehon iltarauhoittuminen

€
11:24
Voimapilates (kk)

Voimapilates (kk)

Voima ja liikkuvuus
56:22
Voima ja liikkuvuus
44:52
Voima ja liikkuvuus
59:53
Voima ja liikkuvuus
58:41
Voima&liikkuvuus
55:09
Voima ja liikkuvuus
59:07
Voima ja liikkuvuus
57:51
Voima&liikkuvuus
49:47
Microtreeni
48:10
Microtreeni
50:24
Microtreeni
53:14
Microtreeni
50:54
Microtreeni
49:32
Lempeä flowjooga + palauttavat venyttelyt
49:25
Lempeä virtaava jooga
52:21
Jooga - lempeä hengitystä tarkkaileva
48:43
Selkäjooga
52:41
Lempeästi virtaava jooga
44:38
Jooga
49:32
Jooga
49:16
Virtaava jooga
49:27
Pilatesta rullalla
53:21
Pilates
50:14
Pilates -lantion hallinta
52:20
Pilatesta renkaalla
59:58
Pilatesta isolla jumppapallolla
53:14
Pilatesta isolla jumppapallolla
50:47
Pilatesta isolla jumppapallolla
52:22
Pilatesta isolla jumppapallolla
53:55
Pilates- rangan liikkuvuus
53:47
Pilatesta isolla jumppapallolla
53:18
Pilatesta jättipallolla (jalkojen ketjutus)
52:09
Dynaaminen kehonpaino
47:23
Dynaaminen kehonpaino
57:42
Dynaaminen kehonpaino
49:13
Dynaaminen kehonpaino
53:29
Dynaaminen kehonpaino
48:14
Dynaaminen kehonpaino
46:10
Dynaaminen kehonpaino
47:49
Dynaaminen kehonpaino
45:52
Lempeä kehonpaino
48:12
Lempeä kehonhuolto
43:41
Lempeä kehonhuolto
44:29
Lempeä kehonhuolto
43:17
Lempeä kehonhuolto
46:21
Lempeä kehonhuolto
47:39
Lempeä kehonhuolto
45:41
Lempeä kehonhuolto
48:21
Pilates blokilla
49:07
Pilatesta blokilla
49:48
Cool down- jooga
51:25
Lempeää joogaa
50:44
Lempeä jooga
51:03
Restoratiivinen jooga
01:00:13
Restoratiivinen jooga ja rentoutus
01:27:54
Restoratiivinen jooga
58:35
Restoratiivinen jooga
01:02:17
Cool down- jooga
53:53
bottom of page