Guasha on tehokas lihasten rentouttaja ja kalvojen avaaja. Hiero kivellä kasvoja tai vaikka treenissä kiristyneitä reisiä. Hieronta laittaa verenkierron ja kuonat liikkeelle ja vapauttaa jumiutuneita faskiaalisia ketjuja. Voit tehostaa kiven vaikutusta viileällä tai lämpöisellä ja laittaa sen joko jääkaappiin tai lämmittää vesihauteessa hetken.
 
Guashia on kahta eri kivilajia:
 
Hempeän vaaleanpunainen ruusukvartsi on lempeä sydämen ravitsija. Sen sanotaan lievittävän sydänsuruja ja lisäävän itsemyötätuntoa ja lämpimiä ajatuksia itseä kohtaan. 
 
Valkoinen lumikvartsi on raikas ja lempeä kivi, joka rauhoittaa hoivaavalla olemuksellaan.