SAAT:
*yli 350 harjoitusta!
*Erilaista joogatunteja
*Pilatesta useilla eri välineillä ja ilman 
* Toiminnallista liikkuvuutta harjoittavia dynaamisia kehonpainotreenejä
*Käsipainoilla, kahvakuulilla ja kuminauhalla tehtäviä voima ja liikkuvuus-tunteja
*Hikisiä lihaskuntotreenejä
*Kiireisiin hetkiin eheyttäviä noin 15min mittaisia taukojumppia
*Hyvin matalan kynnyksen lempeitä kehonhuoltotunteja
 
 Saat koko kirjasto sisällön itsellesi käyttöösi 1.6 - 10.8.2025 asti!