top of page

SAAT:

*yli 350 harjoitusta!

*Erilaista joogatunteja

*Pilatesta useilla eri välineillä ja ilman (koko pilateskirjasto)

* Toiminnallista liikkuvuutta harjoittavia dynaamisia kehonpainotreenejä

*Käsipainoilla, kahvakuulilla ja kuminauhalla tehtäviä voima ja liikkuvuus-tunteja

*Hikisiä lihaskuntotreenejä

*Kiireisiin hetkiin eheyttäviä noin 15min mittaisia taukojumppia

*Hyvin matalan kynnyksen lempeitä kehonhuoltotunteja

 

+ Kaiken lisäksi saat myös KEVÄÄN 2024 pilateskevät- tuntien tallenteet omalla kanavallaan!

 

 Saat koko kirjasto sisällön itsellesi vapaaseen käyttöön koko kesän ajaksi 1.6-11.8.2024!

Videokirjasto KESÄ 2024

59,00 €Price
    bottom of page