Mikä olisikaan ihanampi tapa liikkua vuoden pimeinpänä, liukkainpana ja  loskaisinpana aikana kuin VESIJUMPPA! Polskuttelet reippaat 40 min altaassa, jonka jälkeen pääset ihanaan lämpöiseen löylyyn rentoutumaan: TÄYDELLINEN YHDISTELMÄ!
 
Vauhdikas vesijumppa soveltuu niin paljon liikkuville kuin aloittelijoillekin. Vesi mahdollistaa tehokkaan ja yksilöllisen liikkeen myös silloin, jos olet toipumassa vammasta tai sairaudesta. Veden kannattelu tukee liikkeessä ja helpottaa liikkumista samalla tehostaen monia harjoituksia veden tuoman vastuksen johdosta. 
 
Vesipumppa on tunti, jossa todella voit tehdä oman kuntosi mukaan joko tehokkaan tai rennomman, palauttavan treenin. Vesijumpassa harjoittelemme erilaisia vesijuoksutekniikoita, teemme lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä veden vastuksen ja erilaisten välineiden avulla, nostamme sykettä ja kulutamme energiaa monipuolisten liikkeiden myötä sekä lisäämme kehon liikkuvuutta hyödyntämällä veden lempeää vastusta.
 
Tule kokemaan monipuolisen vesijumpan lempeästi energisoiva vaikutus!
 
Ajankohta: 26.10-14.12
Torstaisin klo: 15.15-16.00
Paikka: Pasilan Keidas, liikuntatilat (HUOM! Tämä kurssi ainoastaan Pasilan virastotalon työntekijöille)
Hinta:  EarlyBird 85€ 22.9 asti (Norm. 95€)
Maksu myös liikuntaeduin: Laita viesti otsikolla VESIJUMPPA osoitteeseen info@jennystudio.fi, jossa liitteenä maksukuitti.
Tervetuloa mukaan!