Mikä olisikaan ihanampi tapa liikkua vuoden pimeinpänä, liukkainpana ja  loskaisinpana aikana kuin VESIJUMPPA! Polskuttelet reippaat 40 min altaassa, jonka jälkeen pääset ihanaan lämpöiseen löylyyn rentoutumaan: TÄYDELLINEN YHDISTELMÄ!
 
Vauhdikas vesijumppa soveltuu niin paljon liikkuville kuin aloittelijoillekin. Vesi mahdollistaa tehokkaan ja yksilöllisen liikkeen myös silloin, jos olet toipumassa vammasta tai sairaudesta. Veden kannattelu tukee liikkeessä ja helpottaa liikkumista samalla tehostaen monia harjoituksia veden tuoman vastuksen johdosta. 
 
Vesipumppa on tunti, jossa todella voit tehdä oman kuntosi mukaan joko tehokkaan tai rennomman, palauttavan treenin. Vesijumpassa harjoittelemme erilaisia vesijuoksutekniikoita, teemme lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä veden vastuksen ja erilaisten välineiden avulla, nostamme sykettä ja kulutamme energiaa monipuolisten liikkeiden myötä sekä lisäämme kehon liikkuvuutta hyödyntämällä veden lempeää vastusta.
 
Tule kokemaan monipuolisen vesijumpan lempeästi energisoiva vaikutus!
 
Ajankohta: 2.9-11.11.2024 
10 kertaa (tuntia ei pidetä syyslomalla 14.10.2024)
Maanantaisin klo: 17.15-18.00
Paikka: Pasilan Keidas, liikuntatilat (HUOM! Tämä kurssi ainoastaan Pasilan virastotalon työntekijöille)
Hinta:  Early bird 95€ 28.8 saakka! (norm. 119€)
Maksu myös liikuntaeduin: Laita viesti otsikolla VESIJUMPPA osoitteeseen info@jennystudio.fi, jossa liitteenä maksukuitti.
Tervetuloa mukaan!
 
HUOM! Muistathan, että koska tilat on pienet ja kurssille mahtuu vain rajoitettu määrä, on ilmoittautuminen kurssille sitova. Mikäli et pääsekään joka kerta, voit myydä kertasi työkaverillesi. Voitte siis ostaa kurssin myös yhdessä, kunhan sovitte, että molemmat eivät ole yhtäaikaa paikalla :) Pidemmissä poissaoloissa, kuten esim yli puolet kurssin ajasta kattavassa sairapoissaoloissa voimme sopia mahdollisesta korvauksesta. Tämä edellyttää lääkärin todistusta.